La Randonée Verona Resia Verona

Come arrivarci preparati

04 Apr 2018
La Randonée Verona Resia Verona Musseu sullo Stelvio

Giorgio Murari, detto Musseu, risponde a 8 domande sulla Grand Randonée VRV

1. Quanti chilometri pedali all’anno? Questa è un’irresistibile curiosità :)
Ciao Elisa, faccio circa 40.000 km anno

2. Quanti chilometri bisogna fare all’anno per affrontare preparati la randonnée VRV?
Per affrontare la VRV bastano 5000 km, con un paio di giri sui 300 km non stop.

3. Cosa fai la settimana prima della randonnée?
La settimana prima scarico un paio di giri tranquilli sui 50/100 km.

4. Cosa fai la sera prima della randonnée?
La sera prima meglio dormire bene.

5. Cosa ti porti durante la randonnée?
Vestiario adatto per la stagione, il minimo, visto che c'è baddrop a Resia, e qualche barretta già sul percorso. Ma ogni max 70 km c'è un ristoro.

6. E cosa fai giusto dopo? come decomprimere lo sforzo, la tensione, la stanchezza?
Dopo la rando un buon integratore per il recupero e proteine con una pasta.

7. Consigli spesso di allenare la mente, oltre che le gambe. Dammi un paio di buone parole su cui focalizzarmi prima e durante.
Mente positiva e voglia di divertirsi, la libertà che si respira è unica e il contatto forte con madre natura è unico.

8. Per chi ha fatto la VRV, che altre randonnèe percorrere?
Difficile consigliare, la VRV è unica. Direi la Paris Brest Paris da fare almeno una volta nella vita.

Grazie Musseu!

La Randonnée è organizzata da Sport Verona insieme a Traguardo Volante.
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